Organizamos uma palestra para nossos colaboradores, incluindo professores e equipe administrativa, com o intuito de abordar a relação entre alimentação e ansiedade. Nosso foco foi apresentar estratégias para combater a ansiedade por meio de escolhas alimentares conscientes.

Durante a palestra, destacamos diversos alimentos e práticas alimentares que podem ajudar a controlar a ansiedade, promovendo um maior bem-estar emocional. Além disso, realizamos demonstrações práticas de preparo de alimentos, oferecendo informações nutricionais e sugestões para integrá-los à rotina diária.

Após a palestra, proporcionamos aos colaboradores uma sessão relaxante de escalda pés. Essa prática foi implementada para aliviar o estresse e proporcionar um momento de tranquilidade e relaxamento.

Os colaboradores receberam positivamente essa iniciativa, demonstrando interesse nas técnicas apresentadas e manifestando a intenção de aplicá-las em suas vidas cotidianas.